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【2017/11/25 03:39 】 |
肉や魚のカロリーはこう落とすダイエット
肉や魚のカロリーはこう落とすダイエット 豚にとは脂肪が多いから食べないほうが良いダイエット? 鶏肉なら幾らか少ないから、そればかり食べる…。と言って、豚肉をしゃぶしゃぶにして、鶏肉をチキンカツにしてしまえば、脂肉で揚げた衣の分、鶏肉の方が高カロリーになる。こんな風に、調理次第で、本来の素材のカロリーが無関係になるとすれば、食事制限も楽になるでしょう。 ヤーナリズムが気になるならこちらのサイトまでどうぞ!! まず肉や魚は、出来るだけ網で焼き、脂分を落としてしまえばプチダイエット。 直日かで焼けない時は、油をあまり使わずに済む脂肪加工のフライパンで、油を落としてやればいいですね。
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【2011/04/28 20:21 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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